参考答案：社交恐惧主要是后天形成的，因而也是可以改变的。通过各种社交活动，尤其是成功的活动，获得自尊自信的体验，可以提高心理调节能力。当然，为了防止有社交恐惧症的孩子由于活动失败而使症状加重，最好让他们在成人的陪同下，有选择地介入，一些较自由、轻松的社交场合，以后逐渐让他们自己独自参加活动，但应随时注意了解活动后的情况并及时给予鼓励。 （1）增强自信，消除自卑。缺乏自信的人，在交往中往往显得茫然不知所措。他们只有树立完全的自信，才能在精神和肌肉上都有所放松，从而显得坦然自...