参考答案：沮丧是由消极的情绪感受或对生活的不满意，或是经常受挫折引起的。它是我们每个人都体验过的，通常情况下只是偶尔暂时的出现，过了一段时间就会自然消失，但这种情绪如果长时间持续就容易干扰正常的学习和生活。由于青少年的人格发展还不成熟，而且对困难的适应能力较差，所以出现沮丧情绪时，成人应采取一定的措施帮助其调节。 　　以下方法可以有效抑制并缓解沮丧情绪：（1）转化失...